Jeg er tilmeldt 2 uddannelser på Krystalskolen Danmark til næste år, dels som krystalhealer, dels som krystalterapeut. Jeg har følt mig ansporet til at tage disse uddannelser, fordi jeg ønsker at forfine og opgradere mine evner som healer og terapeut, og fordi jeg sælger diverse krystalvarer i Womanifesto shoppen og gerne vil udvide mine kompetencer indenfor krystalforståelse. Når man står og skal vælge ansigtsrulle, gua sha eller yoniæg, kan det være svært at vælge, hvis man intet ved om krystaller. Derfor har jeg lavet denne hurtige guide, som giver et overordnet indblik i krystallernes effekter. Allerbedst er det at bruge in egen intuition. Hvis man synes intuitionen svigter lidt, er der hjælp at hente i denne guide. Krystaller kan bidrage...

En frisk skyller er godt for flere ting Du gyser måske ved tanken om det iskolde vand på din hud, men der er faktisk flere gode grunde til at gøre den kolde skyller til en vane. Her er 5 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved iskoldt vand: 1. Et koldt bad kan booste dit humør I en undersøgelse offentliggjort af den videnskabelige journal Medical Hypotheses har man kunne konstatere en øget glæde hos de forsøgspersoner, der blev bedt om regelmæssigt at tage kolde bade på 2-3 minutter i to uger. Ifølge den amerikanske psykiater Sheenie Ambardar er dette forbundet med, at det kolde vand udløser antidepressive stoffer i hjernen. 2. Et koldt bad forbedrer din hud Opnå en smuk glødende hud næste...

Nogle dage får jeg simpelthen ikke børstet hår, og har bare sovehår, også kaldet ‘bollehår’, dagen lang. Jeg synes jeg kan bære det 😉 Nogle nætter får jeg flettet mit hår, men det er ikke alle, trods det er allermest skånsomt for det lange hår, at være flettet under søvnen. Men jeg har indset, at det er en ren kunst, at finde den rette hårbørste. Jeg har oplevet mange elendige og hårde hårbørster, der gør ondt i hovedbunden og knækker håret. Jeg er ret optaget af naturlighed og bæredygtighed, og derfor har det jo været oplagt, at bruge børster af træ, fremfor af plastic. Og jeg har købt flere forskellige hjem til Womanifesto shoppen. Jeg har aktuelt 3 forskellige dér,...

Fordele ved ansigts Gua Sha Gua Sha til ansigt og hals kaldes den østlige botox(eller østlige ansigtsløftning). Denne behandling af TCM (eller traditionel kinesisk medicin), udført i ansigtet, har følgende virkninger: – Strammer dine bløde ansigtsmuskler op – Glatter huden og reducerer udseendet af rynker i dit ansigt – Mindsker mørke rande og poser under øjnene – Lysner alderspletter og andre misfarvninger i huden – Din hud bliver mere afslappet og mere strålende – Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt Hvordan det virker Ansigts Gua Sha er mildere end krops Gua Sha, men fungerer med samme skrabehandling på huden. Når huden skrabes, stimuleres hudens kollagenproduktion. Stagnerende lymfer, der forårsager hævelse, sættes i bevægelse, drænes...

I Asien har man i mange århundrede brugt ansigtsruller til opstramning af ansigt og hals. Denne tendens er nu også kommet til Danmark, hvor flere og flere ruller deres ansigt med de kølige ansigtsruller i mange varianter. Brug 5-10 minutter om dagen med ansigtsrullen og den vil gøre underværker for dit ansigt. For at den virker optimalt er det en god ide at lægge den i køleskabet inden brug. Ansigtsrullens funktioner Den fjerner hævelser og spændinger/smerter, øger blodgennemstrømningen, giver øjeblikkelig glød, mindsker rynker, og ved kontinuerligt brug er den også med til at forebygge hævelse og forynge huden, idet massage med ansigtsrullen øger produktionen af kollagen. Brug den store ende ved hals, hage, kinder og pande og den lille omkring...